Rezept für Chia Pudding mit Vanille

Chia Pudding Vanille Orange Schokolade

Zutaten

1 Tasse Chía Samen (170g)
1 Tasse Milch (240ml)
½ Tasse Orangensaft (120ml)
1 Esslöffel Orangenschale (6g) BIO und gerieben
2 Esslöffel Vanille Paste (10ml)

Zubereitung

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.

Die Schüssel dann mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

Für ein besseres Ergebnis am besten 4 Stunden oder über Nacht einwirken lassen.

Dann kalt servieren und genießen.

Wenn du Lust hast ...

Füge noch Früchte, Samenkerne oder Schokoladen Stückchen hinzu.


Teile und gebe das Rezept gerne weiter.

Hier wird die Vanille verwendet

KiezEis (Berlin)

Fritzze (Berlin)

CAPERRI! (Berlin)

Restlos Glücklich (Berlin)

Hitzefrei (Dortmund)

ART PARFUM (Oy-Mittelberg)

Guteseis (Bremen)

Birne&Beere (Hannover)

Weltkind (Werneck)

Bäckerei Galm (Bergrheinfeld)

Jö-makrönchen (Hamburg)

Confiserie Baumann (Zürich)

Grei.beer (Saarlouis)

Und noch viele mehr ...

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Hinweis: Vanille kann süchtig machen.

Verwendung sowie Konsum u.a. in Verbindung mit Zucker sollte in Maßen und erst ab dem Alter von 6 Jahren erfolgen. 

 

 #vegan  #fairerHandel  #ökologischerAnbau  #gentechnikfrei

#ohne künstliche Aromen  #fairtrade